首页 动态 > > 正文

山药怎么做养胃 山药的做法介绍_世界快看

2023-01-09 12:11:26 来源: 分享到:


【资料图】

1、蒸食:山药蒸着吃,口感十分软糯清香,有食疗的作用。山药蒸熟之后会产生大量淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,这些物质可作用于脾胃,改善脾胃功能,有助于缓解脾胃虚弱导致的食少体倦、泄泻等病证。平时可以蒸熟之后,用来作为主食食用。

2、熬粥、煲汤:可以将山药与排骨、鸡肉等肉类一起煮,这样人体所能补充到的营养元素会更加丰富,也会起到健脾养胃的作用。此外,还可以保护胃黏膜,对于脾胃虚弱形成的食欲不振和胃脘隐痛也有一定的调节作用。

关键词: 山药怎么做养胃

x 广告

我国吸收外资保持快速增长 外贸发展面临新形势

近日,商务部发布数据显示,2022年1至7月,全国实际使用外资金额7983 3亿元,按可比口径同比增长17 3%,折合1239 2亿美元,增长21 5%。吸收

临沂市举行首批沂蒙山世界地质公园授牌仪式 带动区域经济社会发展

首夏犹清万物秀,芬芳四溢聚蒙山。为充分发挥沂蒙山世界地质公园世界级金字招牌作用,全力服务激活蒙山旅游战略,大力带动区域经济社会发展

郑州新郑挂牌出让5宗国有建设用地使用权 起始价1.74亿元

5月20日,郑州新郑市公共资源中心披露,以挂牌方式出让5宗国有建设用地使用权。据观点新媒体了解,新郑出(2022)11号(网)地块位于新区万福路

4.2万余名残疾人有了专属辅助器具

市残联辅助器具中心为我提供的这辆轮椅,可以躺可以坐,时间长也不太累。由于交通事故导致高位截瘫,张家口市桥东区重度肢体残疾人边海卧病

大庆航空救援支队张家口驻防队伍圆满完成任务

近日,在跨省驻防460余天,圆满完成北京2022年冬奥会和冬残奥会张家口赛区森林防灭火、应急救援等安保任务后,大庆航空救援支队张家口驻防

x 广告

Copyright   2015-2022 时代地质网版权所有  备案号:   联系邮箱: 514 676 113@qq.com